学校举办“情绪管理与积极心态”心理专题讲座

时间:2018/12/17 16:31:00

 学校“情绪管理与积极心态”心理专题讲座

为继续推进“积极心理在昌职” 活动,促进学校师生心理健康的发展,12月17日,学校积极心理讲堂再次开讲,特邀国家二级心理咨询师曲功彩老师做了《情绪管理与积极心态》专题讲座。

曲老师首先通过列举生活中的实例,与同学们探讨情绪管理与积极心理的关系,然后曲老师通过心理学小实验、心理测试等活动与学生们进行了现场互动,通过将学术理论转化为通俗的语言,使学生们学到了很多实际有效释放心理压力、缓解不良情绪的方法。最后,曲老师还给同学们留了三个作业:每天赞美五个人、拥抱五次、微笑五十次。

本次积极心理讲堂受到学生们的热烈欢迎,同学们纷纷表示在与老师的互动中了解到了心理方面的知识,相信本次讲堂会对同学们今后的学习和生活,尤其是人际关系和情绪调整等方面带来帮助,也会为同学们的健康成长和快乐学习打下良好的基础。




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